FiNC Fitの無料体験に行ってみてわかった、FiNC Fitの魅力をとことんお伝えしたいと思います。
実際の無料体験の写真も多数掲載しているので、どんな様子かわかると思います。
全国のパーソナルトレーニングジムを調べてきた私が、無料体験で感じたことを「FiNC Fitを選ぶべき8つの理由」としてをまとめてみました。
正直に書いているので、FiNC Fitのパーソナルトレーニングを少しでも考えている人はすごく参考になると思います。
今回、無料体験は有楽町店や他店も担当されているトレーナーの岡田さんにお世話になりました。
岡田さん
ぜひFiNC Fitの良さを知っていただければと思います!
公式サイトは下のボタンより。
目次
- 1 理由① おしゃれなトレーニングルームでモチベーションが上がる
- 2 理由② 業界No.1のアプリが優秀すぎる!
- 3 理由③ プログラム内容が豪華なのに料金が安い!
- 4 理由④ 機能を高め、姿勢を整えて美しく痩せるファンクショナルトレーニング
- 5 理由⑤ 週1回のトレーニングで無理なくダイエットできる
- 6 理由⑥ セッション外のダイエットも徹底サポート
- 7 理由⑦ バランスの良い食事で無理なくダイエットできるからリバウンドもしない
- 8 理由⑧ 全額返金保証がついているので安心
- 9 FiNC Fitにおすすめな人・向かない人
- 10 FiNC Fit の詳細情報
- 11 まずは気軽に無料体験に行ってみよう!実際の流れはどんな感じ?
- 12 オンラインのダイエットサポートもある
理由① おしゃれなトレーニングルームでモチベーションが上がる
FiNC Fitの内装はとにかくおしゃれで、トレーニングのモチベーションが上がること間違いないです!
個別レッスンなので、人目を気にせずトレーニングできます。
FiNC本社のFiNC Fit有楽町店は、新有楽町ビル5階のエレベーターを降りてすぐ。
受付カウンターで爽やかお兄さんが迎えてくれます。
トレーニングルーム横の休憩スペースです。
実際にFiNC Fit有楽町店に行きましたが、ホントにおしゃれで気分が上がってました。笑
理由② 業界No.1のアプリが優秀すぎる!
「FiNC」というアプリ、ご存知ですか?
このアプリは既に300万ダウンロードもされている人気アプリで、AIが搭載されています。
- 毎日の歩数・体重・睡眠・食事を記録できる
- あなたの運動・食事等のデータをもとに、あなたピッタリの美容・健康アドバイスをお届け
- ヘルシーメニューやフィットネス、健康に関するコンテンツが豊富!アプリ内で閲覧できる
- SNSのような側面もあり、ダイエット仲間と交流できる
- 歩数に応じてポイントがたまり、FiNCモールの割引に使える
FiNC Fitでのトレーナーとのやりとりもこのアプリのチャット機能を使います。
食事の写真をアプリで記録することで、管理栄養士等の専門家が毎食評価してくれるので食事管理がしやすいです。
理由③ プログラム内容が豪華なのに料金が安い!
まずは料金とプログラム内容を確認しましょう!
- 入会金:50,000円(無料体験で入会すると30,000円)
- 2ヶ月料金:198,000円
- 合計:228,000円
プログラム内容 ↓
- パーソナルトレーニング60分:8回
- 食生活指導:60日
- パーソナルサプリメント
- 肥満遺伝子検査
- ミルキースムージー60日分
- ファスティングドリンク2回分
- オリジナル体組成計
- 筋膜リリーススティック
結論からいうと、これだけ内容が充実していてこの料金というのは安めです。
他のパーソナルトレーニングジムは2ヶ月16回だったりしますが、FiNC Fitでは2ヶ月8回です。回数を減らすことで安くできているのだと思います。これについては後で詳しく説明します。
ちなみにですが、プログラムについているサポートアイテムの値段は以下のようになっています。
- サプリメント:7,980円×2
- 肥満遺伝子検査:3,900円
- ミルキースムージー60日分:6,352円
- ファスティングドリンク2回分:6,352円×2
- オリジナル体組成計:9,800円
- 筋膜リリース:3,388円
- 合計:約52,000円(税抜)
ジムによっては料金とは別にサプリメント等を勧められますが、FiNC Fitは上記の52,000円分もプログラムにまるまる入っているので、追加でお金を払うことはありません。
理由④ 機能を高め、姿勢を整えて美しく痩せるファンクショナルトレーニング
FiNC Fitでは、ダンベルやウェイトマシーンを使いません。
コアヌードルやダヴィンチボディボードといったFiNC Fitならではの器具を使って、体の歪みを整えながらトレーニングを行います。
美しく痩せることはもちろん、姿勢を改善し、体の機能性を高めます。
普通、自分の呼吸が正しくできているかなんて気にしないですよね。
私は無料体験で、
岡田さん
肩で呼吸しているので肩の力を無駄に使っています。お腹で呼吸するようにすれば肩の緊張が取れて姿勢が良くなりますよ!
とアドバイスをいただきました。
実際にトレーナーに指導されないと、わかりませんよね。
理由⑤ 週1回のトレーニングで無理なくダイエットできる
2ヶ月コースは計8回のトレーニングなので、週1回ペースです。
ライザップや他のジムでは週2回ペースなので、「週1回でも痩せるの?大丈夫かな?」と気になると思います。
ですが、大丈夫です。痩せます。
岡田さん
痩せるか痩せないか、一番大事なのは食事なんですよね。関わる比率としてはこんな感じです。
- 食事:70%
- 運動:20%
- 睡眠:10%
圧倒的に食事が大事で、次にトレーニングなんです。
FiNC Fitは食事管理のサポートが手厚いので、食事に関しては安心できます。
トレーニングが週1回か?2回か?よりも、日頃の食事や姿勢づくりが大事です。
むしろ週1回で良いので時間に余裕が持てますし、無理なくトレーニングを継続することができます。
最初にはりきってガンガンやっても、続けることができなければ意味がないです。
理由⑥ セッション外のダイエットも徹底サポート
週1回のトレーニングだからこそ、FiNC Fitはトレーニングセッション外のサポートに力を入れています。
自宅でできるトレーニングメニューは提案してもらえますし、アプリでもいろんなメニューを確かめられます。
岡田さん
1週間のうち、1時間だけ頑張るのではなく、残りの167時間も有意義に過ごすことでよりダイエット効果を高め、姿勢を良くします。
アプリで専門家に気軽に聞ける環境は、大変強力ですよ。
理由⑦ バランスの良い食事で無理なくダイエットできるからリバウンドもしない
FiNC Fitでは無理な糖質制限などを行なっていません。
バランスの良い食事を摂ることで、無理なく、健康的で理想的なダイエットができます。
食事の写真をアプリに上げると、管理栄養士等の専門家から5段階評価とアドバイスがもらえます。
毎食フィードバックをもらえるので、食事管理もしやすいです。
理由⑧ 全額返金保証がついているので安心
全額返金保証もついているので、もし「ちょっと無理だな…」と思っても大丈夫です。
30日間で満足できなければ全額お金が返ってきます。
もちろん、規約があるのであらかじめお確かめください。
FiNC Fitにおすすめな人・向かない人
FiNC Fitに向く、おすすめな人としては、
- バランスよくキレイに痩せたい人
- 体幹をしっかり鍛えて美しい姿勢を手に入れたい人
- 週1回のパーソナルトレーニングで無理なくダイエットに取り組みたい方
があてはまると思います。逆にFiNC Fitに向かない人としては、
- マシンやダンベル、バーベルを使ってガンガン鍛えたい人
です。
トレーニングセッション外のサポートは整っているので、無理なくキレイにシェイプアップしたい、という人は特におすすめですよ。
FiNC Fit の詳細情報
料金や店舗情報についてまとめています。
料金:228,000円
入会金 | 50,000円(無料体験で入会すると30,000円) |
60日コース | 198,000円 |
- パーソナルトレーニング60分(エステに変更可能):8回
- 食生活指導:60日
- パーソナルサプリメント
- 肥満遺伝子検査
- ミルキースムージー60日分
- ファスティングドリンク2回分
- 12種の厳選ハーブティー30日分
- オリジナル体組成計
- 合計:228,000円
店舗情報(アクセス・営業時間)
FiNC Fitは東京に5店舗あります。
- 有楽町店
- 六本木店
- 銀座店
- 赤坂店
- 原宿店
ここでは有楽町店の詳細をまとめています。
営業時間 | 10:00~22:00(全日) |
住所 | 〒100-0006 東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル5階 |
最寄り駅 | JR「有楽町駅」 徒歩1分 東京メトロ有楽町線「有楽町駅」直結 |
まずは気軽に無料体験に行ってみよう!実際の流れはどんな感じ?
実際に無料体験を受けてみて、自分が気付かない体のクセや歪みもわかったので、やってみて良かったなーと思っています。
- 自分の身体年齢(自分の年齢より上でした笑)
- 自分の体組成(筋肉量や体脂肪率)
→ 自分にぴったりのアドバイスがもらえました - 自分の姿勢の悪さ(体が傾いてると言われました笑)
- どうすれば改善できるか
では無料体験の流れの一例を見てみましょう。
1. 提供されたウェアに着替える
右側に着替えルームが並んでいて、左側はエステルームです。
中はこんな感じです。
提供してくれるウェアとロッカーキーです。荷物や服はロッカーに保管できます。
2. 個室でカウンセリング・体組成の測定
個室のカウンセリングルームです。
まずは体組成計での体重等の測定です
こんな感じで、
- 身体年齢や筋肉量、体脂肪率など、現状の確認
- 生活習慣・食習慣
- 体の悩み
- 目標
などをヒアリングされ、アドバイスやこれからの方向性についてカウンセリングしていただきました。
食事やトレーニングなど、何を聞いても的確な回答を得られたので流石でした!
3. 姿勢分析
続いてトレーニングルームに移動し、まずは姿勢分析から。
自分の姿勢がどうなのかは自分ではなかなかわかりません。
私の場合は、
岡田さん
体が右に歪んでいます。あと肩が内側に向いていて、手の甲が前側に向いていますね。
自己流で鍛えられている方はこういった例がよくあります。
前側(胸筋)だけ鍛えがちだとこうなりやすいので、背中もバランスよく鍛えるとキレイな姿勢になります。
とご指摘いただきました。
自己流でトレーニングすると体の歪みに気がつきにくいですが、パーソナルレッスンだと正しいトレーニング・姿勢ができるので良いですね。
4. 体験パーソナルトレーニング
股関節の柔軟性を確認しているところです(硬かったみたいです笑)
トレーニングする上でも柔軟性は大事です。
コアヌードルという、円柱形2つが入ったクッションの上でバランスをとっているところ。
手足を上げてうまくバランスをとるにはインナーマッスルが必要で、私はかなりきつかったです笑
ちなみにトレーナーの岡田さんは流石の余裕でした笑
続いてダヴィンチボードでのトレーニング。
ダヴィンチボードはアメリカや世界で人気で、ヨガやピラティスの要素がとり入れた効果的なトレーニングができます。
これはFiNC Fitならではのトレーニング器具で、鍛えにくい体幹や細かい筋肉を効率よく鍛えることができるんですね。
このように体幹を鍛えながら上腕三頭筋や大胸筋のトレーニングもできます。
持っている筒はバイパーといって、様々な動きを組み合わせることで全身の筋力やバランスを鍛えられます。
私は体幹やバランス力が弱く、安定しませんでした笑
FiNC Fitでは、単に筋力を鍛えるのではなく、このように多角的な動きを組み合わせることでバランスよく全身を鍛えるので、キレイにシェイプアップできるんですね。
岡田さんにポーズを決めていただきました!笑
丁寧なカウンセリング、楽しいパーソナルトレーニング、本当にありがとうございました!( ´∀`)
5. プログラムの提案
最後に、改めて今後の生活習慣や運動に関するアドバイスがあり、プログラムの提案があります。
プログラム内容の詳細や料金の分割払いなど、様々な相談ができます。
無料体験は手ぶらでOK!
無料体験は手ぶらでOKなので仕事帰りや買い物帰りでもふらっといけますし、無理に勧誘されることもないので、ぜひ一度行ってみてはいかがでしょうか。
トレーニングなしのカウンセリングだけでもOKなので、気軽に訪ねてみましょう。
すごく勉強になるのでおすすめですよ!
無料体験は上のボタンの公式サイトより1分ほどで予約できます!オンラインのダイエットサポートもある
FiNCはジムでのパーソナルトレーニングのほか、オンラインの「ダイエット家庭教師」というサービスも提供しています。
プランと料金は以下のようになっています。
- Premiumプラン(60日):98,000円
- Basicプラン(60日):78,000円
- Trialプラン(30日):29,800円
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