長野でパーソナルトレーニングができるジムを紹介します。
「２ヶ月分料金の安い順ランキング」もまとめているので料金比較も簡単です。
目次
24/7Workout
コスパが良い24/7Workout
。
- 安くても完全個室で高品質だから、コスパが良い
- 厳選されたプロトレーナーによる高品質なパーソナルトレーニング
- ３食きっちり食べることをコンセプトにしている
- 低価格で高品質のパーソナルトレーニングを受けたい人
- 食事制限をしたくない人
- コストパフォーマンスを気にする人
サービス内容の詳細
| 完全個室のマンツーマン | 〇 |
| 食事サポート | 〇 |
| ウェア・シューズ・タオル貸し出し | 〇 |
| 水素水の提供 | 〇 |
| プロテインの提供 | 〇 |
| シャワールーム | 〇 |
| 全額返金制度 | 〇 |
※プロテインは８回分無料となっています
※全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は
予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
料金：257,400円
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| 基本2ヶ月コース（週2回(全16回)×75分） | 月額107,800円（税込） |
合計金額：257,400円（税込）
（基本2ヶ月コース）
営業時間・場所・お問い合わせ
【長野店】
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒380-0835 長野県長野市大字南長野新田町1458 メゾンフォンテーヌ 701 |
| 最寄り駅 | 長野駅より徒歩5分 |
24/7Workoutの無料カウンセリングは公式サイトから１分で予約できます！
ライザップ
世界に120店舗以上展開し、会員数は１０万人を超える業界No.1のプラベートジム「ライザップ
」
- ダイエット業界第１位、ボディメイク達成者１０万人突破！
- 絶対成功できる！プロチームによる手厚いサポート
- 圧倒的なデータをもとに体重減量を予測できる
No.1だけあってボディメイクのノウハウやデータが蓄積されており、減量シュミレーションでは95％以上の確率で体重変動を予測できます。
ライザップは見た目を変えるだけではなく、血液検査などで得られる検査値も改善するヘルスケアとして、医学的にも称賛されています。
- 8週で内臓脂肪面積－35.4%、皮下脂肪面積－30.5%（メタボ改善）
- 12週で血糖値（空腹時）－13.6%（糖尿病予防）
- 8週で中性脂肪－65.6%（高脂血症予防）
また、心理学に基づいてサポートしてくれるので、途中で挫折することなく、やり遂げられること間違いないです。
医師や管理栄養士、カウンセラーによるプロチームが組まれているので、きめ細かいサポートを受けることができます。
プログラムはその人にあったものを提供してくれるので、減量や美脚だけでなく筋肉の増量もできます。高齢者でもより健康になれるプログラムを用意してくれます。
- とにかく、絶対ボディメイクに成功したい人
- 手厚く、きめ細やかなサポートを受けたい人
- 生活習慣病（高血圧・脂質異常症・糖尿病）の予防をしたい人
ライザップのカウンセリングは無料なので、少しでも気になる人は公式サイトですぐに予約しておきましょう。１分でできますよ。
無理な勧誘はないですし、あなたにピッタリなアドバイスをもらえるのでオススメですよ！
サービス内容の詳細
| 完全個室のマンツーマン | 〇 |
| 食事サポート | 〇 |
| ウェア・シューズ・タオル貸し出し | 〇 |
| 水の提供 | 〇 |
| プロテインの提供 | 〇 |
| シャワールーム | 〇 |
| 全額返金保証 | 〇 |
料金：348,000円
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円（税別） |
| スタンダードコース | |
| 16回（週２回 2ヶ月） | 298,000円（税別） |
| 24回（週２回 3ヶ月） | 432,000円（税別） |
| 32回（週２回 4ヶ月） | 560,000円（税別） |
合計金額：348,000円（税別）
（スタンダードコース2ヶ月）
営業時間・場所・お問い合わせ
【長野店】
| 営業対応時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 380-0821 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F |
| 最寄り駅 | 長電長野線の市役所前駅より1分 |
ライザップの無料カウンセリングは公式サイトから１分で予約できます。
人数がいっぱいで入会できない場合があるので、気になる方は今すぐの予約をオススメします。
リボーンマイセルフ（旧：シェイプス）
全国展開している、女性専用パーソナルトレーニングジム最大手の「Reborn Myself（リボーンマイセルフ）
」
- 女性専用パーソナルトレーニングジム第１位！
- 完全個室で、ゆっくりお化粧直しもできる！
- 手ぶらで通えるから、仕事前や仕事後でも大丈夫！
リボーンマイセルフは”女性のためだけに開発されたダイエットプログラム”と称しており、パーソナルトレーナーも全員女性という徹底ぶりです。
まさに「女性トレーナーによる」「女性のための」「女性に最適な」ダイエットプログラムといえます。
脚やお腹、お尻の部分痩せコースなどもあり、目的にあったエクササイズができるのも嬉しいですね。
部分痩せコースはモニター料金が30%OFFなので、安くしたい人はオススメです（顔等の公表が必要）
- 女性専用のジムでのびのびトレーニングしたい人
- 脚やお腹などの部分痩せをしたい人
- 美しいボディラインになりたい人
サービス内容の詳細
| 完全個室のマンツーマン | ◯ |
| 食事サポート | ◯ |
| ウェア・シューズ・タオル貸し出し | ◯ |
| 水の提供 | ◯ |
| プロテインの提供 | ◯ |
| シャワールーム | ◯ |
| 全額返金保証 | ◯ |
料金：240,000円
| 入会金 | 38,000円 |
| ダイエットコース 月額（８回） |
76,600〜97,600円 （店舗により異なります。公式サイトにてご確認下さい） |
| 部分痩せコース | |
| お腹やせコース | 144,000円 |
| 脚やせコース | 222,000円 |
| 小尻コース | 222,000円 |
合計金額：212,200円（税抜）
（ダイエットコース月額87,100円、２ヶ月分+入会金）
営業時間・場所・お問い合わせ
【長野店】
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00（最終受付20:00） 土日祝：11:00～21:00（最終受付20:00） |
| 住所 | 長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202 |
リボーンマイセルフの無料カウンセリング・体験は公式サイトから１分でお申込みいただけます。
快活フィットネスCLUB
広々としたスタジオでヨガもでき、トレーニングマシンを多数完備している大規模スポーツジム「快活フィットネスCLUB」
- 暗闇の中、特殊照明と音楽に乗って楽しめるバイクレッスン
- ヨガ・ダンス系・格闘技系のスタジオプログラムも！
- 岩盤浴もある！
一般的なスポーツジムながら個室のトレーニングルームもあり、マンツーマンのパーソナルトレーニングもすることができます。
トレーナーによって料金も異なっているので、詳しくは公式サイトをお確かめください。
サービス内容の詳細
| 完全個室のマンツーマン | 〇 |
| 食事サポート | X |
| 手ぶらで通える？（ウェア・シューズ・タオル提供） | 〇(有料) |
| 水の提供 | X |
| プロテインの提供 | X |
| シャワールーム | 〇 |
| 全額返金保証 | X |
料金：156,600円
| メンバーズカード発行手数料 | 3,240円 |
| 月会員 | 7,560円 / 月 |
| パーソナルトレーニング 1回60分 | 3,240〜8,640円 （トレーナーによる） |
合計金額：156,600円
（カード発行料 + 2ヶ月分の会員費 + 8640円×16）
営業時間・場所・お問い合わせ
| 営業時間 | 月-土 9:00-24:00 日祝 9:00-22:00 |
| 定休日 | 毎月25日 ※土日祝の場合は翌平日 年末年始 |
| 住所 | 長野県長野市問御所町1170-6 TOiGOパーキング1F |
CLUB-J
個室のパーソナルトレーニングジム「CLUB-J」
- J-サーキット・J-パーソナル・J-ストレッチ・Jダイエット/マッチョの4つから選び、組み合わせられる
- シェイプアップからアンチエイジングまで
- 運動初心者の方からアスリートの肉体改造まで
サービス内容の詳細
| 完全個室のマンツーマン | 〇 |
| 食事サポート | X |
| 手ぶらで通える？（ウェア・シューズ・タオル提供） | X |
| 水の提供 | X |
| プロテインの提供 | X |
| シャワールーム | X |
| 全額返金保証 | X |
料金：48,000円
| 60分（1回） | 3,000円 |
合計金額：48,000円
（16回分）
営業時間・場所・お問い合わせ
| 営業時間 | 10：00〜20：00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 住所 | 長野県長野市稲葉上千田沖329-3 |
Bedo
- salaabilita所属モデル登録多数
- 料金が安い
- 個別トレーニングで結果を出せる
料金：48,000円
| グループトレーニング （9:00〜12:00） |
2,000円 |
| パーソナルトレーニング （12:00〜18:00） |
3,000円 |
| パーソナルトレーニング （18:00〜） |
90分：3,000円 120分：6,000円 |
合計金額：48,000円
（3,000円×16）
営業時間・場所・お問い合わせ
| 営業時間 | 9:00〜 |
| 住所 | 長野県埴科郡坂城町坂城6577−1-2 |
料金比較：安い順ランキング
料金の比較がしやすいように、２ヶ月分料金の安い順ランキングをまとめました。
各ジムのリンクをクリックすると今まで紹介してきたジム情報（このページ内）へ移動します。ご活用ください。※税抜き価格のものもあります。ご注意ください。
- CLUB-J：48,000円
- 快活フィットネスCLUB：156,600円
- リボーンマイセルフ：200,000円
- 24/7Workout：257,400円（税込）
- ライザップ：348,000円
成功したいなら、サポートがしっかりしたジムを選ぶべき
あなたにとって本当に大切なことは以下のことではないでしょうか？
- ダイエット・ボディメイクに成功して、理想のカラダになれるか？
- かけたコスト以上に得られるものがあるか？
- 生活の質を向上できるか？
サポートが中途半端なジムに行って失敗すると、お金だけではなく貴重な時間も失うことになります。
そして、「自分ってダメなのかな…」と自信も失ってしまうことがあります。
「ダイエットやボディメイクに成功する」という目的を達成するためにも、確実に成功できるところを選ぶべきです。
ダイエットよりもっと大事なことに注力しましょう
パーソナルトレーニングの本質は「ダイエットやボディメイクにかける労力の外注」です。
自分の代わりに働いてくれる人を雇うことと同じです。そう考えれば、ある程度コストがかかってしまうのは当然といえます。
- ダイエットやボディメイクにかける労力の外注
→ あなたにとって大事な時間が増える
→ もっと大事なことに力を注げる◎◎◎ - パーソナルトレーナーが長年かけて身につけてきた知識やノウハウがあなたのモノになる
本来なら、自分でダイエットやトレーニングの知識を身につけるために相応の労力が必要ですが、パーソナルトレーニングであればその労力をカットできます。
つまりパーソナルトレーナーを利用することであなたは時間を確保でき、仕事であったり、家族のことであったり、もっと大事なことに力を注げます
比較優位の観点からも、広い視野で見ればあなたの資産はますます豊かになるはずです。
資産といってもお金だけではなく、健康寿命やカラダの知識、病気を予防する食習慣など、多様ですからね。
サクッと無料カウンセリングの予約を入れておきましょう
似たようなジムが何個もあったら迷いますよね。ネットで情報を探したところで、実際どうなのかはわかりません。
百聞は一見にしかず。いろいろ調べるのに無駄な時間を使うより、サクッと一度無料カウンセリングに行ったほう効率が良いです。
賢明なあなたなら、正確かどうか分からないネット情報は信じきらずに自分の眼で確かめますよね。
まずはいくつか気になるジムへ実際に行ってみましょう。
カウンセリングで無理に勧誘されることはありません
ちなみにライザップの公式サイトには以下のように記載されています。
ご予約頂いた日時にジムまでお越し頂き過去のスポーツ経験や普段の生活習慣、食事内容などについてヒアリングさせていただきます。
それらをもとに2ケ月でどれくらいの減量を目指すのかを具体的にお話させていただく流れとなっております。
カウンセリングは無料で、無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。
大手がこう明記しているのに、それを守らなかったら信用だだ落ちですよね。
いくつかのジムでカウンセリングを受けると、
- ジムの雰囲気はどうか？
- トレーナーとうまくやっていけそうか？
- あのジムよりこっちのほうが良い
など、ジムのことがよくわかり、最善の選択ができます。
また、無料カウンセリングでは自分の現状も知ることができ、自分に適したダイエットプランも教えてくれます
まずはダイエットのプロを利用してあれこれ聞いて、自分のダイエットプランを教えてもらえば良いんです。
それで、自分でやるか決めれば良いです。聞きまくって、「またの機会にします」とかうまいこと言って断っても良いんです。
健康な人生を送るためにも、正しい知識を身につけておいて損はないです。
まずは気になるジムをチェックして優先順位を決めて、無料カウンセリングを受けてみましょう。
無料カウンセリングを利用しないのはもったいないですよ！
「入れない」最悪を避けるため、いますぐ無料カウンセリングの予約を！
ジムによっては定員があるので、定員が埋まっていたら「入りたいけど入れない！」という最悪の状況になります。
人気なジムはすぐに入会できない場合があります
最近はライザップの広がりもあり、パーソナルトレーニングを受ける方が増えてきています
この記事をご覧になって無料カウンセリングをすぐ予約された方は多くいらっしゃいます
とにかく、入りたくても入れない状況は避けたいですよね
あなたが少しでもパーソナルトレーニングに興味があるなら、今すぐ、とりあえず予約を入れておくことをオススメします
人気で成功者の多いおすすめジムはココ！
これまでいくつかのジムを紹介してきましたが、特に「人気で成功者が多く、サポートが手厚いおすすめのジム」をまとめておきます。
できれば、かかったコストよりも大きな価値が得られるジムを選びたいですよね！
お金がかかっても絶対に成功したいならライザップ
「少しお金がかかってもいいから、最高の空間で、最高のトレーナーの元、絶対に最高の成果を出したい！」という方には、ライザップがおすすめです。
- とにかく、絶対ボディメイクに成功したい人
- 手厚く、きめ細やかなサポートを受けたい人
- 生活習慣病（高血圧・脂質異常症・糖尿病）の予防をしたい人
膨大な実績数が他のジムとは一線を画していますし、メンタル面でのサポートも手厚いのでモチベーションも維持できます
- ダイエット業界第１位、ボディメイク達成者１０万人突破！
- 絶対成功できる！プロチームによる手厚いサポート
- 圧倒的なデータをもとに体重減量を予測できる
料金は他よりもかかりますが、上品な空間で最高のサービスを受けられるので、得られる価値や満足度は圧倒的１位です。
もはや失敗しようがない、成功が約束されたライザップで自分への最高の投資をしましょう！
公式サイトから１分で無料カウンセリングを予約できます。
人数がいっぱいで入会できない場合があるので、気になる方は今すぐの予約をオススメします。
女性にオススメなのはReborn Myself（旧：Shapes）
「女性専用のジムで、のびのびトレーニングしたい！」という方はリボーンマイセルフがオススメです。
- 女性限定のジムがいい人
- 男性の目線が気になる人
- 女性だけの空間でトレーニングしたい人
オシャレで高級感ある空間で無料体験・カウンセリングを受けてみると幸せな気分になれますよ！
公式サイトから１分で無料カウンセリングを予約できます。
コスパ重視なら24/7Workout
コスパ重視の欲張りさんは24/7Workoutがおすすめです。
公式サイトから１分で無料カウンセリングを予約できます。
