熊本でマンツーマンのパーソナルトレーニングができるジムを紹介します。
「料金の安い順ランキング」もまとめているので料金比較も簡単です。
目次
- 1 RIZAP
- 2 RITA-STYLE
- 3 LEAF
- 4 SPECIAL PERSON
- 5 パーソナルワークアウトO2
- 6 Body Lab.
- 7 ShapesGirl（シェイプスガール）
- 8 EXERISE
- 9 WALK-RUN PROJECT
- 10 料金比較：安い順ランキング
- 11 あなたの目的はなんですか？
- 12 成功したいなら、サポートがしっかりしたジムを選ぶべき
- 13 人気で成功者の多いジムはココ！
- 14 おすすめはリタスタイル。コスパが良い
- 15 まずはカウンセリングを受けるべし
- 16 今すぐカウンセリングへ！ひょっとしたらジムに入会できない！？
- 17 一生その体型のままですか？
- 18 パーソナルトレーニングを人生の投資として考えよう
- 19 人気なジムは全額返金保証！
- 20 ちょっと待った！こんなデメリットも知るべき！
- 21 ここが気になる！Q&A
- 22 ２つの選択肢
RIZAP
世界に120店舗以上展開し、会員数は１０万人を超える業界No.1のプラベートジム「ライザップ
」
- ダイエット業界第１位、ボディメイク達成者１０万人突破！
- 絶対成功できる！プロチームによる手厚いサポート
- 圧倒的なデータをもとに体重減量を予測できる
No.1だけあってボディメイクのノウハウやデータが蓄積されており、減量シュミレーションでは95％以上の確率で体重変動を予測できます。
ライザップは見た目を変えるだけではなく、血液検査などで得られる検査値も改善するヘルスケアとして、医学的にも称賛されています。
- 8週で内臓脂肪面積－35.4%、皮下脂肪面積－30.5%（メタボ改善）
- 12週で血糖値（空腹時）－13.6%（糖尿病予防）
- 8週で中性脂肪－65.6%（高脂血症予防）
また、心理学に基づいてサポートしてくれるので、途中で挫折することなく、やり遂げられること間違いないです。
医師や管理栄養士、カウンセラーによるプロチームが組まれているので、きめ細かいサポートを受けることができます。
プログラムはその人にあったものを提供してくれるので、減量や美脚だけでなく筋肉の増量もできます。高齢者でもより健康になれるプログラムを用意してくれます。
- とにかく、絶対ボディメイクに成功したい人
- 手厚く、きめ細やかなサポートを受けたい人
- 生活習慣病（高血圧・脂質異常症・糖尿病）の予防をしたい人
ライザップのカウンセリングは無料なので、少しでも気になる人は公式サイトですぐに予約しておきましょう。１分でできますよ。
無理な勧誘はないですし、あなたにピッタリなアドバイスをもらえるのでオススメですよ！
サービス内容の詳細
| 完全個室のマンツーマン | 〇 |
| 食事サポート | 〇 |
| ウェア・シューズ・タオル貸し出し | 〇 |
| 水の提供 | 〇 |
| プロテインの提供 | 〇 |
| シャワールーム | 〇 |
| 全額返金保証 | 〇 |
料金：348,000円
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円（税別） |
| スタンダードコース | |
| 16回（週２回 2ヶ月） | 298,000円（税別） |
| 24回（週２回 3ヶ月） | 432,000円（税別） |
| 32回（週２回 4ヶ月） | 560,000円（税別） |
合計金額：348,000円（税別）
（スタンダードコース2ヶ月）
営業時間・場所・お問い合わせ
| 営業対応時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 860-0847 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F |
| 最寄り駅 | 熊本市電 通町筋駅より徒歩1分 |
| 電話番号（全店舗共通） | 0120-700-900 |
ライザップの無料カウンセリングは公式サイトから１分でお申込みいただけます。
RITA-STYLE
RITA-STYLE（リタスタイル）はライザップと同じく完全個室でパーソナルトレーニングができるプライベートジムです。リタスタイルは博多店・熊本店・鹿児島店があり、九州で展開しているダイエットジムです。
リタスタイルのプログラムは２ヶ月コースで、ライザップの料金と比べると10万円以上安くなっていますが、サービスは大変充実しています。
完全個室でパーソナルトレーニングができるほか、個室のロッカールームや個室のシャワールームも完備されています。食事サポートはもちろん、ドリンク、アメニティ、ウェアなど必要なものはすべてついています。全額返金制度もあるので安心です。
以下の記事でリタスタイルについて詳細をまとめています。ぜひご覧ください。
失敗率2.2%リバウンド率8%のRITA-STYLEが安くておすすめ！詳細をまとめたよ。
料金：234,000円
| 入会金 | 38,000円（税抜） |
| ２ヶ月コース（75分16回） | 196,000円（税抜） |
※夫婦・カップル・ペアコースなら一人当たり10％割引
※結果が出なければ全額返金あり！（30日以内）
合計金額：234,000円（税抜）
営業時間・場所・お問い合わせ
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区上通町７−６ マツモトレコードビル |
| 最寄り駅 | いづろ通駅より徒歩1分 |
リタスタイルはカウンセリング無料で、公式サイトから１分でお申込みいただけます。
LEAF
料金：112,000円
| 初回面談・体験６０分 | 無料 |
| 入会金 | 10,000円（税別） |
| 60分コース | １回：8,000円（税別） ４回チケット：30,000円（税別） ８回チケット：56,000円（税別） |
| 90分コース | １回：12,000円（税別） ４回チケット：46,000円（税別） ８回チケット：88,000円（税別） |
※有効期限（４回チケット：２ヵ月間、８回チケット：３ヵ月間）
合計金額：112,000円（税別）
（60分コース8回チケット×2）
営業時間・場所・お問い合わせ
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区上鍛冶屋町１２－１ コアマンション慶徳１０３号 |
| 電話番号 | 090-326-4323 |
SPECIAL PERSON
料金：197,800円
| お試しコース（1週間） ※月5人様限定 |
9,800円（税別） |
| 入会金 | 19,800円（税別） （キャンペーン中：無料） |
| ボディメイクコース（1ヶ月８回） | 89,000円（税別） |
| ヘルスケアコース（1ヶ月４回） | 49,000円（税別） |
| パーソナルトレーニング60分 （初回は半額） |
6,000円（税別） （４回券：20,000円） |
合計金額：197,800円（税別）
（ボディメイクコース×2）
営業時間・場所・お問い合わせ
| 営業時間 | 9時〜20時（最終受付） |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 熊本市南区出仲間6丁目7-20-5 |
| 電話番号 | 096-240-5081 |
パーソナルワークアウトO2
料金：78,000円
| 体験パーソナル（初回限定） | 3,000円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 1回コース | 5,000円 |
| 5回コース | 23,000円 |
| 10回コース | 45,000円 |
合計金額：78,000円
（16回分）
営業時間・場所・お問い合わせ
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 熊本市東区御領1-8-38 |
| 電話番号 | 096-366-6323 |
Body Lab.
料金：95,000円
| 体験パーソナル（初回限定） | 3,000円（税込） |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 1回コース | 5,000円（税込） |
| 5回コース | 23,000円（税込） |
| 10回コース | 45,000円（税込） |
| ブライダルコース(13回) | 90,000円（税込） |
※1回のパーソナルトレーニングは60分
合計金額：95,000円（税込）
（10回コース×2）
営業時間・場所・お問い合わせ
【BodyLab.帯山】
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒862-0924 熊本市中央区帯山2-13-95 |
| 電話番号 | 096-366-6323 |
BodyLab.帯山の位置
【パーソナルワークアウトO2】
【パーソナルワークアウトO2 Professional】
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒861-8035 熊本市東区御領1-8-38-101号,102号 |
| 電話番号 | 090-1345-0202 |
パーソナルワークアウトO2の位置
【BodyLab.熊本（現在ブライダルの会員専用）】
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒862-0976 熊本市中央区九品寺5-5-12 |
| 電話番号 | 096-366-6323 |
BodyLab.熊本の位置
ShapesGirl（シェイプスガール）
料金：240,000円
| 入会金 | 20,000円（税別） |
| モデルダイエットコース ・70日間（週2回） ・食事指導あり |
300,000円（税別） モニタープラン：実質200,000円 |
| モデルダイエットコース（ライト） ・60日間（週2回） ・食事指導あり |
240,000円（税別） |
| ヘルシーボディメイクコース ・70日間（週2回） ・食生活は変えずに |
280,000円（税別） |
| ミラクルシェイプコース ・30日間（週3回） ・食事指導あり |
250,000円（税別） |
合計金額：240,000円（税抜）
営業時間・場所・お問い合わせ
| 営業時間 | 記載なし |
| 住所 | 〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町5-46 上通町イーストンビル1階 |
| 電話番号 | 096-277-1180 |
EXERISE
料金：42,500円
| 入会金 | 5,000円 |
| 1回コース | 5,500円 |
| 5回コース | 26,000円 |
| 10回コース | 50,000円 |
EXRISEでは、週１ペースのトレーニングを基本としています。
合計金額：42,500円
（２ヶ月・8回分）
営業時間・場所・お問い合わせ
| 営業時間 | 記載なし |
| 住所 | 熊本県熊本市東区東京塚1-27 |
WALK-RUN PROJECT
料金：68,000円
| コース | 一般 | キッズ・シニア |
| 30分コース | 3,500円 | 3,000円 |
| 60分コース | 6,500円 | 5,500円 |
| ★60分×2回 （初回限定） |
9,800円 （1回4,900円） |
9,800円 （1回4,900円） |
| ★60分×4回 | 24,000円 （1回6,000円 |
20,000円 （1回5,000円） |
| 料金表（ダイエットコース） | ||
| ダイエット期間 | 料金 | 特典 |
| 1ヶ月 | お得￥42,000円 |
・トレーニング4回 ・ 酵素ドリンク1本 ・DNA分析 ・ファストプロミール1セット |
| 2ヶ月 | お得￥68,000円 |
・トレーニング10回 ・ 酵素ドリンク1本 ・DNA分析 ・ファストプロミール1セット |
合計金額：68,000円
（２ヶ月ダイエットコース）
営業時間・場所・お問い合わせ
| 営業時間 | 月〜土：9:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 〒862-0920 熊本市東区月出2-4-41.1F |
| 電話番号 | 096-234-6636 |
料金比較：安い順ランキング
料金を簡単に比較できるように、２ヶ月の料金が安い順にまとめました。
各ジムのリンクをクリックすると今まで紹介してきたジムの情報のところ（このページ内）へ移動します。ご活用ください。
- EXERISE：42,500円（２ヶ月８回）
- WALK-RUN PROJECT：68,000円
- パーソナルワークアウトO2：78,000円
- Body Lab.：95,000円
- LEAF：112,000円
- SPECIAL PERSON：197,800円
- RITA-STYLE：234,000円
- ShapesGirl：240,000円
- RIZAP：348,000円
あなたの目的はなんですか？
ここまでパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、あなたにとって一番大事な目的は何ですか？
おそらく、
- ダイエットに成功する
- 理想のカラダになって自身を取り戻す
- シェイプアップしてキレイになる
- 健康的なカラダになって長生きする
といったことだと思います。
いいですか。あたりまえですが、パーソナルトレーニングはあくまでその目的を達成するための手段です。
パーソナルトレーニングをすることが目的ではないはずです。そのことをしっかり頭にたたきこんでおきましょう。その上でジムを選ぶべきです。
成功したいなら、サポートがしっかりしたジムを選ぶべき
やはり大事なのは、
- ダイエットに成功できるかどうか？
- 理想のカラダになれるかどうか？
- シェイプアップしてキレイになれるか？
です。中途半端なサポートのジムに行って失敗すると、お金だけではなく貴重な時間も失うことになります。
そして、「自分はやっぱりダメだ」と自信も失ってしまいます。
ジムは慎重に選びましょう。
「ダイエットに成功する」という目的を達成するためにも、確実に成功できるところを選ぶべきです。
人気で成功者の多いジムはココ！
これまでいくつかのジムを紹介してきましたが、その中から「人気で成功者が多く、サービスの手厚いジム」をまとめておきます。
つまりサポートがしっかりしており、お金や時間をかけても無駄にならず、”成功できる”ジムです。
絶対に成功したいならライザップ
絶対に成功したいなら、やはり実績のあるライザップでしょう。
料金は高めですが、
- サービスが超高品質で満足度が高い
- 超高級ホテル感があり、リッチな気分になれる
- もはやボディメイクの失敗のしようがない
といったことが挙げられます。業界大手のライザップには膨大なノウハウがあり、芸能人の変貌ぶりも見ての通りです。ライザップなら絶対に成功を約束してくれます。
カウンセリングは無料なので、試しにしてもらっちゃいましょう。
公式サイトでは必見のビフォーアフターや成功を裏付ける根拠が示されています。ぜひ覗いてみてください。
おすすめはリタスタイル。コスパが良い
「ライザップと同じくらい品質が良いプライベートジムにしたいけど、もっと安いところが良い」というコスパ重視の欲張りさんは、リタスタイルがおすすめです。
ライザップよりも10万円以上安く、実績もかなりでています。ライザップのような広告をしていない分、サービスの質を高めつつも安いんですよね。
- リタスタイル：234,000円（税別）
- RIZAP：348,000円（税別）
公式サイトから１分で無料カウンセリングを予約できるので、とりあえず受けてみましょう。
まずはカウンセリングを受けるべし
似たようなジムが何個もあったら、迷いますよね。
ネットで情報を探したところで、実際どうなのかはわかりません。
百聞は一見にしかず。いろいろ調べるのに無駄な時間を使うより、サクッと一度無料カウンセリングに行ったほう効率が良いです。
まずはいくつか気になるジムに行って見るのをおすすめします。
カウンセリングで無理に勧誘されることはありませんし、いくつかのジムでカウンセリングを受けると、
- ジムの雰囲気はどうか？
- トレーナーとうまくやっていけそうか？
- あのジムよりこっちのほうが良い
など、ジムのことがよくわかり、最善の選択ができます。別にカウンセリングを受けたからといって、入会しなくても良いんです。価値が無いと思えば「また今度にします」といって断ればオッケーです。
無料カウンセリングの申し込みは、公式サイトから１分程度で簡単にすることができます。
今すぐカウンセリングへ！ひょっとしたらジムに入会できない！？
ジムによっては定員があり、定員が埋まっていたら「入りたくても入れない！」という状況になります。
最近はライザップの広がりもあり、ジムの入会者が増えてきています。
とにかく、「まずは無料カウンセリングに行く」ということですね。入りたくても入れない状況は避けましょう。
少しでも考えているなら、今すぐ申し込むべきです。
一生その体型のままですか？
あなたは今の体型に満足していますか？
ここで自信を持って「Yes」と言えないなら、理想の体型を思い浮かべてください。
女性なら、スリムでスラっとしていたらキレイですよね。
男性なら、ブヨブヨした余分な脂肪がなくて、少し筋肉質ならステキですよね。
別にこの体型が理想でしょ！という訳ではありません。大切なのは「自分の体型に満足しているか」です。
生まれ持った身体は人それぞれですが、現状から理想に近づけることは絶対にできます。
正しい方法に従えば、脂肪は絶対に落ちます。筋肉は絶対につきます。カラダは自分で変えられるんです。ジムでトレーナーの言うとおりにするだけで自分の理想に近づけてくれます。
理想の満足できる体型になれば、自信もつき、仕事に恋愛に、人生が好転していきますよ。
あなたが劇的に変わると、周りの人はこう言うんです。
- 「なんかモデルみたいだね」
- 「キレイになったよね」
- 「若返った？」
- 「見直した！ステキだね！」
一度きりの人生ですから、なりたい魅力的な体型になってみて、思いっきり楽しみましょうよ。
理想の結婚相手にも出会えるかもしれませんよ。気になるあの人が振り向いてくれるかもしれませんよ。
周りの人の好感度も上がること間違いないです。
パーソナルトレーニングを人生の投資として考えよう
ぶっちゃけ、パーソナルトレーニングって高いですよね。
自分でトレーニングするのって無料だし、ジムで一人でするとしたら、もっと安いです。
でも、パーソナルトレーニングを人生の投資だと思えば、それだけのお金を払う価値があります。
あなたは普段の生活の中で、どれだけ健康のことを考えていますか？病気やケガで長期間つらい思いをしたことがある人は、健康の大切さが分かると思います。
人間、いくらお金があっても、健康じゃなきゃ人生楽しめません。とりかえしのつかない病気、たとえばガンになってしまったら、何億といくらお金を出しても治せない場合があります。
失った健康は、お金では取り返せないことが時にあります。お金がいくらあっても、若さが買えないように、健康を買うことはできません。
あなたが今健康なら、それはとても幸せなことです。大切なものは、失ってから気付くんです。寝たきりになってから、健康の大切さに気付くんです。
今健康なあなたは、健康を失いたくないですよね。年をとっても現役を続けているアスリートって若々しいです。運動を続けて、健康的な生活を続けていたら、健康寿命も長くなります。長生きできても、健康でいられる期間が短いと意味がないです。
もしあなたが今運動習慣や健康な食生活がなくても、パーソナルトレーニングジムなら大丈夫です。プロのトレーナーが万全のサポートをしてくれるので、プログラム中に運動習慣や食生活が身につき、終わったあとでも健康的な生活が送れます。
つまり、ひょっとしたら、パーソナルトレーニングジムのおかげで将来かかるかもしれなかった病気を回避でき、寿命が長くなるんです。
運動習慣もなく、不健康な生活を続けていたら、生活習慣病になりやすいです。人間の体ってもろいもので、少し悪くなると、連鎖的にどんどん悪くなってしまいます。悪いスパイラルに入ってしまいます。高血圧になると心臓にも負担がかかり、動脈硬化でいつ血管が破裂するかわかりません。
病気になったらお金がかかります。大きな病気だと何十万円、もしかしたら何百万円と。
あなたはどちらにお金を払いたいですか？
- 理想のスタイルを手に入れ、人生を楽しくするために。
- 医療費として、病気を治して少しでも健康な状態に戻るために。
答えはもう決まっていますよね。ジムのお金は、健全な投資なんです。手に入るものは大きいです。
健康、魅力的なスタイル、自信、笑顔、名誉、健康寿命、そして楽しい人生。
健康でいることは、なにも自分だけが良いわけではありません。あなたが健康でいることは、周りの人も幸せにするんです。あなたの身近な人が病で倒れたら、悲しいでしょう？お金をかけて自分を大切にするのは、実は周りの人も大切にしていることになるんです。大切な人のためにも、自分を大切にしましょう。
体を鍛えると、背筋もピンとなって姿勢が良くなるので印象も変わります。年をとったら背骨がゆがんで腰痛がひどくなる・・・ということにもなりかねません。姿勢を良くしておくのは今のうちです。
あなたが自分ではどうしようもできないなら、こんなにもリターンが見込める、投資効果の高いものはありません。
早めの決断が、あなたの人生を左右しますよ。
自分でダイエットやトレーニングを最初から何もかもやるには、時間も手間もかかります。ですが、パーソナルトレーニングなら、トレーナーに従うだけで正しい知識も身につき、勝手にスタイルがよくなっていくでしょう。
自分の時間や労力も節約することができるんです。あなたがもし時給1,000円で稼げるとしても、時間を無駄にしたらどれだけのお金を捨てていることになるでしょうか。もちろん時給が10,000円とかだったら、かけるべき時間は限定すべきです。
「投資的」に考えると、別に20万円程度は高くないと思えるはずです。
お金だけを考えて、お金よりも大事な健康を決して失わないようにしてください。
賢明なあなたなら、どんなものにお金を使うべきかわかるはずです。
人気なジムは全額返金保証！
パーソナルトレーニングは、いわゆる自分に対する「投資」です。
「投資」というとリスクが付きものですが、人気のジムなら基本的に全額返金の保証がついています。
決心してお金を払ったとしても、「やっぱりやめたい」と思ったら、全額返金してもらえるので安心です。基本的に全額返金保証は１ヶ月以内だと有効なので、判断するのにも十分時間があります。
やめようと思えばすぐにやめられてお金も返ってくるので気が楽です。お金が返ってくるなら失うものは特にないですよね。
今回紹介した中で全額返金保証があるジムは以下です（ページ内の紹介箇所へ移動します）。
ちょっと待った！こんなデメリットも知るべき！
今まで示してきたように、パーソナルトレーニングジムのメリットとしては以下が挙げられます。
- 確実に痩せられる
- 理想の体型になれて、人生が楽しくなる
- 健康な運動習慣や食習慣が身につき、健康寿命を延ばせる
- スタイルが良くなると、オシャレが楽しくなる
- 成功体験ができ、自信がついてチャレンジする力がつく
- 周りの人の見る目が変わり、評価が高くなる
- 仕事に恋愛に、好転していく
メリットが十分わかったら、やはりマイナス面、デメリットも把握しておくべきです。
デメリットとしては以下が挙げられます。
- お金がかかる
- トレーナーとの相性が合わないかもしれない
- リバウンドするかもしれない
- ジムに通わないといけない
- 食事の写真を送らないといけない
やはり「お金がかかる」というのは無視できませんよね。ですが上で説明したように、長い人生の中で”投資的”に考えて自分と周りの人を大事にしたいなら、払う価値はあるでしょう。
パーソナルトレーニングでのダイエットは、トレーナーとの二人三脚になります。トレーナーとの相性は大事です。トレーナーが嫌になると、ダイエットなんて絶対に成功できないですよね。いくつかのジムへカウンセリングに行けばトレーナーとの相性もわかるので良いですよ。
そして、もしジムに行って２ヶ月でダイエットに成功したとしても、リバウンドしたら意味がないですよね。サービスがしっかりしているジムなら、リバウンドしにくいようなプログラムを組んでもらえます。カウンセリングで聞いてみましょう。
パーソナルトレーニングはジムに通うことになります。行くのがめんどくさくなるかもしれません。ですが、自分の将来のため。お金も出してるし。と思えば大丈夫でしょう。とりあえずジムに行くだけです。あとはトレーナーの言うことを聞くだけです。ジムに行く時間も柔軟に対応してくれるので気になればカウンセリングで聞いておきましょう。
食事サポートを受けるなら、食事の写真を送る必要があります。これも最初はめんどくさいでしょう。しかし、ピッと撮ってパッと送るだけです。１分もかかりません。慣れてくると手間にはなりません。
以上のようなデメリットがありますが、しっかり考えてみればそんなにネガティブにとらえなくても良い気がしますよね。
ここが気になる！Q&A
パーソナルトレーニングジムで気になることをQ&A形式でまとめました。クリックすると詳細が表示されます。
２つの選択肢
今あなたには２つの選択肢があります。
１つめは、今すぐいくつかのジムの無料カウンセリングに申し込み、カウンセリングを受けて自分を知り、２,3ヶ月後には理想のスタイルで街を歩き、健康で楽しい人生を送る。
２つめは、なにも行動を起こさず、理想のスタイルで人生を楽しむこともせず、将来生活習慣病にかかり、健康を失う。
あなたはどちらを選びますか？
もちろん、自分の努力で切り開くのもひとつです。
ですが、無料カウンセリングでは自分の現状も知ることができ、自分に適したダイエットプランも教えてくれます。カウンセリングは無料なので、カウンセリングだけ受けるのも全然アリです。使えるものは使っちゃいましょう。
もうなんだか無料カウンセリングに行かない理由はないですね。
ライザップの公式サイトには以下のように記載されています。
無料カウンセリングでは、過去のスポーツ経験や普段の生活習慣、食事などについてヒアリングをさせていただき、２ヶ月間でどれくらいの減量を目指すことができるか、などを具体的にお話させていただいております。
その他、トレーニング中の食事についてや、各コースのご説明など不明な点についてもカウンセラーがお一人づつ丁寧にお答えさせていただいております。
無料カウンセリング時に無理な勧誘を行うといったことは一切行っておりませんので、ご安心してお越しくださいませ。
まずは、無料カウンセリングでダイエットのプロにあれこれ聞いて、自分のダイエットプランを教えてもらえば良いんです。
それで、自分でやるか決めれば良いです。聞きまくって、「またの機会にします」とか適当な理由を言って断っても良いんです。
ダイエットが目的なら、いろんな知識を身につけておいて損はないです。自分の将来のためにも、正しい知識を知っておきましょう。
まずは気になるジムをチェックして優先順位を決めて、無料カウンセリングを受けてみましょう。
手厚いサービスを受けて絶対に成功したいならライザップ！
サービスが良くて、安いところが良い、コスパ重視ならリタスタイル！
各公式サイトから、１分で無料カウンセリングを予約できます。
